LES SÉANCES EN JOURNÉE
(jusqu'à 18h15)
Pilates
2 niveaux de pratiques de Pilates en 2024-2025
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niveau 2 (ou niveau intermédiaire) : pour les personnes ayant participé aux séances de Pilates animées par Anne-Marie pendant au moins une saison sportive complète au sein de GSLR
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niveau 1 (ou niveau débutant) : pour toute personne s'initiant au Pilates, pour les anciens adhérents n'ayant pas participé pendant au moins une saison sportive complète aux séances de Pilates animées par Anne-Marie ou ne voulant pas participer aux séances de niveau 2
Gymnase Dugast (Ragon)
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niveau 2 Le lundi de 11h15 à 12h15 (Anne-Marie) COMPLET
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niveau 1 Le jeudi de 11h35 à 12h35 (Anne-Marie) COMPLET
Gymnase Salengro
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niveau 1 Le mardi de 17h10 à 18h10 (Anne-Marie) COMPLET
Gym dynamique
Gymnase DUGAST (Ragon)
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Le mardi de 9h15 à 10h15 (Sylvie) COMPLET
Renforcement musculaire
Gymnase DUGAST (Ragon)
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Le lundi de 14h15 à 15h15 (Anne-Marie)
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Le mardi de 10h25 à 11h25 (Sylvie) COMPLET
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Le mercredi de 17h20 à 18h20 (Alexandre) COMPLET
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Le jeudi de 9h15 à 10h15 (Anne-Marie) COMPLET
Gymnase SALENGRO
- Le jeudi de 17h15 à 18h15 (Anne-Laure) COMPLET
Stretching
Salle Ilette
- Le lundi de 9h45 à 10h45 (Anne-Laure) COMPLET
- Le mardi de 14h30 à 15h30 (Anne-Marie) COMPLET
- Le mardi de 15h35 à 16h35 (Anne-Marie)
- Le mardi de 17h15 à 18h15 (Anne-Laure)
Gym douce
Gymnase DUGAST (Ragon)
- Le jeudi de 10h25 à 11h25 (Anne-Marie) COMPLET
Salle Ilette
- Le jeudi de 9h30 à 10h30 (Anne-Laure)
- Le jeudi de 10h35 à 11h35 (Anne-Laure) COMPLET
- Le jeudi de 14h30 à 15h30 (Anne-Laure)
Body zen
Gymnase SALENGRO
- Le lundi de 17h15 à 18h15 (Sylvie)
Gymnase Dugast
- Le mardi de 11h35 à 12h35 (Sylvie) COMPLET
- Le mardi de 17h15 à 18h15 (Sylvie)
ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES (APA)
POUR PERSONNES SOUFFRANT DE PATHOLOGIES DIVERSES
Salle Ilette
. Le lundi de 17h15 à 18h15 (Christelle) COMPLET